Hay personas que ante una adversidad se pierden más en sus problemas, hay otras que toman eso mismo como un reto, pero, ¿entendemos lo que le pasa a los demás?

A veces, cuando vemos a alguien sobresalir después de un colapso que ha tenido, solo decimos que lo ha hecho solo, pero ¿Es así en realidad?

A veces las cosas que nos llegamos a decir como consuelo, parecieran ser el peor consejo que no podemos dar nosotros mismos... ¿cómo cambiar esos patrones?

La ansiedad y los ataques de pánico en tiempos de pandemia. ¿Cómo saber si estás pasando por un momento así? o mejor aún, ¿Cómo sobrellevarlo?